How To



ခရီးသြားရင္ ကားမူးတတ္တာကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ

ခရီးသြားရင္ ကားမူးတတ္တာကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ google

ခရီးသြားတာက ဘဝအေမာေတြကိုေျပေစၿပီး အသစ္အဆန္းေတြကို ထိေတြ႕ခံစားခြင့္ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအသစ္အဆန္းေတြကိုခံစားခ်င္ေပမယ့္ ကားမူးမွာေၾကာက္လို႔ ခရီးေဝးေတြ မေျပာနဲ႔၊ ၿမိဳ႕ျပင္ကို နည္းနည္းေလာက္ပဲသြားလိုက္ရင္ကို မူးလို႔ ဘယ္မွမသြားရဲဘဲ ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြမ်ားရွိလား။

 

ကားမူးတယ္ဆိုတာက မ်က္လုံးကျမင္ေနရတဲ့အရာနဲ႔ နားကၾကားေနရတဲ့ အရာကို ဦးေႏွာက္ကေကာင္းေကာင္းမခ်ိတ္ဆက္မိတဲ့အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ အၾကားအာ႐ုံကရရွိေနတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ အျမင္အာ႐ုံကေနရရွိေနတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကဟန္ခ်က္မညီဘဲ ဗဟိုအာ႐ုံေၾကာစနစ္မွာ ကေမာက္ကမျဖစ္ရာကေနစလာတဲ့ ခံစားခ်က္တစ္ခုေပါ့။

 

ကားမူးတာကို အဓိကခံစားတဲ့ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြက မ်က္လုံး၊ အတြင္းနား၊အေရျပားမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက တစ္ရႈးေတြပါ။ ျမင္တာကို မ်က္လုံးကခံစားမယ္။ ခႏၶာကိုယ္အေနအထားနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ကရာသီဥတုအေျခအေနကို အေရျပားတစ္ရႈးေတြကခံစားမယ္။ ၾကားေနရတာကို အတြင္းနာကခံစားပါတယ္။ ဒီ ၃ ခုဟန္ခ်က္ညီေနရင္ ကားမမူးႏိုင္ေပမယ့္ တစ္ခုခုက ဟန္ခ်က္ပ်က္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ရင္ထဲမေကာင္းဘူး၊ ေခါင္းထဲကမူးတယ္၊ အန္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ ကားမူးတဲ့ လကၡဏာေတြကို စခံစားရေတာ့ပါပဲ။

 

ကားမူးတဲ့အခါ အခုလကၡဏာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

 

ေခါင္းမူးမယ္

သန္းမယ္

ညီးစီစီျဖစ္မယ္

ေခြၽးထြက္မယ္

မအီမသာျဖစ္မယ္

ေခါင္းထဲမွာ မူးေဝေနမယ္

ေအာ့အန္မယ္

ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္မယ္

ရင္ထဲမွာ တလွပ္လွပ္ျဖစ္မယ္

အသက္ရႈရတာ ျပတ္ေတာင္းေတာင္းျဖစ္လာမယ္

ေျခကုန္လက္ပမ္းက်မယ္ စတဲ့လကၡဏာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

 

ကားမူးတာကို ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ.....

 

ကားမူးတာက မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္။ ကားနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရထားနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သေဘၤာနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေလယာဥ္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ခရီးသြားရင္ ကားမူးတယ္၊လို႔ အလြယ္ေခၚတတ္တဲ့ မအီမသာျဖစ္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီခံစားခ်က္က ခံစားရအေတာ္ခက္သလို ေပ်ာ္ခ်င္လို႔ ခရီးသြားပါတယ္ဆိုမွ ကားကမူးေနေတာ့ ပတ္ဝန္းက်င္ အလွအပေတြကို ခံစားဖို႔ ေတာ္ေတ္ာေလးခက္ၿပီေပါ့။ ဒီေတာ့ ေပ်ာ္႐ႊင္စရာခရီးစဥ္ျဖစ္ဖို႔က ခက္ၿပီေလ။ ဒီျပႆနာကို အခုေျပာျပမယ့္နည္းေလးေတြသုံးၿပီး ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္။

 

အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ

ခရီးမသြားခင္မွာ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္တာကလည္း ကားမူးတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးမသြားခင္မွာ အိပ္ေရးေလးဝဝအိပ္ေပးပါ။

 

အမ်ားႀကီးမစားပါနဲ႔

ခရီးမသြားခင္မွာ အစာအမ်ားႀကီးစားတာက ကားမူးေစႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြထဲကတစ္ခုပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးမသြားခင္မွာ အမ်ားႀကီးစားတာ၊ အဆီမ်ားတာေတြစားတာ၊ အပူအစပ္ေတြစားတာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။

 

ေရေသာက္ပါ

ခရီးသြားတဲ့အခါ ဆီးသြားခ်င္မွာကို စိုးၿပီး ေရမေသာက္ဘဲ ေနတာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။ ေရကို လိုအပ္သေလာက္ေတာ့ ေသာက္ပါ။ ခရီးသြားရင္လည္း အလြယ္တကူေရေသာက္ဖို႔ ေရဗူးေလးအဆင္သင့္ယူသြားပါ။ ကားမူးလာၿပီဆိုရင္ ေရနည္းနည္းေသာက္လိုက္ပါ။ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

 

ခ်င္း (ဂ်င္း) စားပါ

ကားမူးတတ္တယ္ဆိုရင္ ကားစမစီးခင္ ၁၅ မိနစ္ အလိုေလာက္မွာ လက္တစ္ဆစ္စာ ခ်င္း (ဂ်င္း) ျပားေလးကို ဝါးစားေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္တာက ခရီးစဥ္တေလွ်ာက္ကားမူးတာကို သက္သာေစမွာပါ။

 

ေလရႈပါ

ျပင္ပေလကို ရႈရႈိက္တာကလည္း ကားမူးသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ကားစီးရင္း ကားမူးတဲ့ လကၡဏာေတြခံစားလာရၿပီဆိုရင္ ျပတင္းေပါက္ကို ဖြင့္ၿပီး ေလရႈတာမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။

 

ပီေကဝါးပါ

ခရီးသြားရင္ ကားမူးမွာေၾကာက္တတ္သူေတြ ေဆာင္သြားသင့္တဲ့ စားစရာတစ္ခုကေတာ့ ပီေကပါ။ ကားစီးေနခ်ိန္မွာ ပီေကဝါးေပးတာက ကားမူးတာကို မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးသလို ကားမူးေနရင္လည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကားမူးတတ္ရင္ ပီေကဝါးပါ။

 

တရားမွတ္ပါ

ဝင္ေလထြက္ေလမွတ္တာကလည္း ကားမူးတာကို သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြထဲကတစ္ခုပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကားစီးေနရင္းတရားမွတ္တာကလည္း ကားမူးမွာေၾကာက္သူေတြအတြက္ အသုံးတည့္မယ့္နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။

 

သီခ်င္းနားေထာင္ပါ

ခရီးသြားရင္း နားၾကပ္ေလးတပ္ၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ရတာက ခံစားခ်က္ေကာင္းသလိုကားမူးတာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကားမူးတတ္တယ္ဆိုရင္ ခရီးသြားတဲ့အခါ ဖုန္းေလးနဲ႔ နားၾကပ္ေလးပါေအာင္ယူလို႔ သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။

 

ကားမူးလို႔ စိတ္ညစ္မေနပါနဲ႔။ အခုေျပာခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြသုံးၿပီး ကားမူးတာကို ကာကြယ္လို႔ ေပ်ာ္႐ႊင္စရာခရီးစဥ္ေလးေတြကို ဖန္တီးလိုက္ပါ။

 

Credit; Hello ဆရာဝန္

Read times
Rate this item
(1 Vote)